SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Klatka odstaje od reszty !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Walka o klatkę zamienia się w walkę o życie" xmistrzux przeczytaj ten artykul czasami rozwiazanie podane na tacy jest nieweiele warte jak sam cos wyszukasz to co innego Zmieniony przez - bar czysty w dniu 2008-06-22 00:16:50

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-06-22 00:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na serce, bo organizm jeszcze śpi, a tu nagle szok, dlatego najlepszym rozwiązaniem jest bieganie porą wieczorną, może to mit... Śmigaj z biegiem i skakanką, dokup sobie jeszcze Carbo, może się przydać, ewentualnie banan również zawiera węglowodany szybko przyswajalne, po biegach będzie jak znalazł. Pozdrawiam, niech masa będzie z Toba !! ];>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2010-03-25 21:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny + easy gain mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz masz tego gainera to go zjedz na ile dni starczy ci gainera?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2011-07-29 11:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko najlepsze ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/temat209435/ tu masz nawet jak sie rozpuszcza

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2005-07-07 22:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cezi1987 gratulacje!

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra,dobra podaje wam sogów... Nie grubasek(jeśli,to o mnie chodziło),ale ubity skurviel byk jak George Foreman i Mike Tyson-95 kg mięśni... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-24 00:09:53

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2010-07-24 00:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogłoszenie o współpracy

    Post
    Inne dyscypliny

    teraz sponsor, jak mi chęci do jazdy minely?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-03-24 21:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Co Teraz Kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak koledzy wyzej nie ma diety to kup sobie lizaka bo i tak nie osiagniesz efektow o jkich marzysz nie majac diety

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2006-02-27 02:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf łamany czy prosty?

    Post
    Trening dla początkujących

    tak jak zauważył kolega Fresh_05 - głównie chodzi o nadgarstki, ale jeśli nie masz problemu z nadgarstkami to możesz robić w jednym planie prostą sztangą w drugim łamaną. Jeśli podczas ćwiczenia prostą sztangą odczuwasz ból w nagrastkach to zamień na łamany (tak jest w moim przypadku)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2008-01-01 18:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic dalej ??

    Post
    Trening dla początkujących

    pompki nigdy nie zastąpią siłowni więc lepiej jak pójdziesz na siłownie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2008-02-13 20:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czli jak bede wykonywac po 30-40 ruchów to da lepszy efekt tak?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2008-05-19 16:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką ławkę wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co powiecie o Kelton Spartan II? Lepsza cena. Ta wersja Hyperion myślę, że niepotrzebna jak dla mnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2008-11-13 22:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol uda

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Gdybyśmy potrafili stawiać diagnozy na podstawie informacji jakie podałaś lekarze nie mieliby szansy utrzymania się Tak jak napisał kolega - idź do lekarza

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2011-01-31 09:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na piesciach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie raczej nie . Jak masz możliwość to kup maty treningowe czy coś.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-03-08 12:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest jakas odżywka na wzrost?

    Post
    Odżywki i suplementy

    O! O! O! Własnie! I jedz dużo drożdży... z tym mlekiem. Wyrośniesz, jak na drożdżach ciasto Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2004-01-11 15:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEŚCIU jak chcesz popisac glupoty to masz dzial szatnia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2004-05-19 15:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesciu jezeli Ty nie wiesz jakie, to ja Ci szczerze wspolczuje oslonki oslonkami ale watroba nie jest wieczna, jak bierzesz 17 alfa ogranicz sie do 4-5 tygodni.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2004-05-19 18:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawe ile zostanie jak odplynie woda

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2004-06-07 20:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Doping

    Daj znać czy się udał przemyt. Jak tak to zakablujemy i bedziesz siedział w kiciu a tam towaru jest pod dostatkiem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2005-05-09 18:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto kolwiek widział? kto kolwiek wie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to jak on doszedl tak bez koxow to lol

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2006-01-30 16:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz jak ja odstawisz to na pewno odnotujesz spadek sily i masy kreatyna nie stymuluje impulsu silowego i masy jesli sie ja "bierze" co faktem jest ze mozna odnotowac lekki spadek sily po cyklu, ale jesli sie wie jaki trening powinien byc po cyklu oraz trzyma sie prawidlowa diete to nie odnotujesz znaczacych spadkow a nawet nie musza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2008-08-16 12:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)